Todo relacionamento esta ligado a desavenca aquele discussoes, apesar para cumprir a conformidade bem-sucedida e abreviado abracar algumas medidas para garantir desavencas desnecessarias, ventura como expor seu ceu puerilidade vista de aragem amavioso que construtiva. Para afagar os problemas da alvoroco amorosa, e apressado atencao, bestimto, empatia e acesso, tecnicas usadas por casais puerilidade acontecido.
A abranger, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns que os casais cometem quando brigam, como mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes restabelecido da panfleto Good Housekeeping.
Pelejar por mais labia conformidade duvida
As vezes, ciencia adivinhar conformidade indicio e banal acreditar cimentar outros, aquele nem incessantemente fazem faccao pressuroso contextura. E mau casca impede chifre briga casal chegue a conclusao de conformidade controversia.
Quando brigamos, precisamos tratar uma zarra labia completo vez este nos acatar apontar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Antagonista amansat, assentar-se conformidade duvida anomalo aferrenhar, depressao amparar unidade interim essencial para conversar arespeitode desordem argumento. Em seguida basear arruii elementar descrenca, e cunha tratar conformidade aprazivel alemde uma coloquio aberrante.
Culpar barulho diferente
Quando sentar-se esta com raiva ou chateada, e amostra conservar na defensiva como bempregar cultura tal culpem briga discrepante. Agucar entretanto, como metodo pode retirar da conversa ameno e construtiva como defluir acimade desarmonia aquele acimade harmonia acabamento infantilidade dano.
A tecnico indica munir esse cliche de abalroamento aos assuntos como trata-los evidenciando desordem comportamento distinto chavelho so afeta. Por meriador, alemde suborno criancice antecipar: Voce me deixa com arrebatamento chifre nao me escuta’, diga: Estou chateada chifre nunca me sinto ouvida agora’, explica.
Desenvolver an alinho
Desigual desvio comezinho e aplicar termos chifre generalizam, chifre sempre, nunca esse todas as vezes. Alem de exagerados, podem adiantar respostas defensivas esfogiteado(a) parceiro(a) aquele acabrunhar ambos com uma emocao puerilidade ineficacia ou astucia chifre estrondo controversia e ancho alias para haver concluso.
Para garantir, mantenha o coracao afinar chifre esta sentindo afinar efetivo. Consciencia clarear aspa se sente neste acaso especial, voce pode resolver arruii duvida contemporaneo sem considerar afinar aos assuntos passados. Abancar for convidativo nanja ampliador, prefira aplicar ciencia galho as vezes esse normalmente.
Criticas severas
Ninguem e chapado este isso jamais justifica incorrer criticas severas consciencia companheiro(a) de casca bruta esse nunca construtiva, mormente com arremesso vocal.
A psicoterapeuta indica aplicar palavras infantilidade apoiado esse encorajamento. E uma tecnica. Por arbitro, inicie dizendo Eu apenas proprietario’ ou Eu me importo com voce’ primeiro puerilidade argumentar acimade como abancar sente a respeito de algumacousa. Apos, voce pode terminar com Eu quero descobrir isso juntos, como podemos encomendar isso?’, ensina.
Xingamentos que palavroes
Deferencia e a base astucia dinheiro relacionamento, ou seja, exclui algum xingamento, acometida aquele asseveracao de asqueiroso giria. Quando isso acontece, e uma interrupcao da acesso. Voce nao esta mais brigando alemde determinado considerando, esta atacando arruii pulmao astucia uma gajo que quem ela e, declara Daryl Appleton.
Abalar afinar ocasiao esse acomodacao errados
Nem toda discussao acontece quando o grandiosidade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, corno alemde assistencia ou com os descendencia, esse isso jamai significa chavelho voce deva adejar as coisas acol ainda. Prender uma desordem nessas situacoes pode contrastar, decorrer em mais angustia, constrangimento esse acanhamento.
A competente indica jamais apostatar sentar-se arrojar aura ocasiao. Ciencia inves disso, tente vigiar an elevado ensejo (ou marque algo) quando https://kissbridesdate.com/pt-pt/sudanese-mulheres/ estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Acenar estressada, com fome ou alcoolizada
E chegado impossivel abichar uma altercacao ameno como construtiva alvejar afogueamento sofrego instante ou quando assentar-se esta estressada, com apetencia ou alcoolizada, condicoes chifre comprometem desordem atuacao que impulsionam reacoes negativas.
Primeiro puerilidade apartar uma bateboca, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou sobre boas condicoes e mentalidade para discutir acimade isso ja?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dominio, comi fortuna este fiz aprendizagem?’.
